Surferze ogarnij swoje kolana na sezon!

Kitesurfing i wszystko z nim związane.
jacsta
Posty: 6
Rejestracja: 20 paź 2016, 21:01
Deska: Nobile 2HD
Latawiec: North Rebel, F-One Bandit
Lokalizacja: Poznań
Postawił piwka: 1 raz
 
Post05 cze 2017, 16:12

Zapraszam na treningi stabilizacji stawów kolanowych.

Pierwsze zajęcia odbędą się 14.06 o godzinie 20 przy molo w Chałupach, kolejne odbywać się będą codziennie o tej samej porze, ostatni raz 18.06. Oczywiście jesteśmy zależni od pogody, w dni deszczowe zajęcia będą odwoływane :(

Udział w warsztatach jest bezpłatny. Podczas treningów będziemy pracować nad wzmocnieniem mięśni kończyn dolnych, stabilizacją i propriocepcją czyli czuciem głębokim.

Outfit sportowy tudzież luźny. Nie zapomnijcie zabrać ze sobą wody.

Do zobaczenia!

Dziewczyna się stresuje że nikt nie przyjdzie.
Z uwagi że nie moge dodać linku wystarczy skopiować temat wątku na FB.

shinnworld polska
Posty: 297
Rejestracja: 19 cze 2015, 12:14
Deska: Shinnster / RONSON
Lokalizacja: Rumia
Postawił piwka: 42 razy
Dostał piwko: 23 razy
Kontaktowanie:
 
Post06 cze 2017, 11:13

Super inicjatywa! Dajcie znać jak zainteresowanie pierwszymi zajęciami i koniecznie uświadamiajcie że jeśli riderów bolą kolana w trakcie jazdy to .... znaczy że deska do dupy i tylko krzywdę robi. Dobra deska z odpowiednio dobraną miękkością/twardością nie będzie dawała "w kolana" na czopie i przy lądowaniach. Jak ktoś ma wątpliwości zapraszam do spróbowania Shinn'a.

A może jakiś materiał video zrobicie z takich ćwiczeń ?

Pozdrawiamy Shinnworld Polska


Wróć do „Forum Główne”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 38 gości

cron