Właśnie siłownia to nie wszystko a wręcz sprawa drugorzędna
Jeśli coś jest nie zrozumiałe trzeba pytać wtedy postaram się może dołączyć zdjęcia w chwili wolnej lub przedstawić w bardziej jasny sposób .
Co do ćwiczeń dla osób ze zmienioną osią kończyny - Więc zakładałem oczywiście że większość z nas ma w miarę proste kończyny
Fakt że ćwiczenia się odrobinę zmieniają ale mówimy tutaj o poważnych deformacjach powstałych od urodzenia. Jednak to już trochę bardziej rozległy temat..
Glukozamina - Też ciekawe pytanie
Środowisko medyczne jest podzielone. Bo tak Sprawdzenie czy działa wymagało by wprowadzenia badań gdzie każdemu biorącemu glukozaminę po okresie powiedzmy 5 miesięcy robić artroskopie żeby ocenić chrząstkę stawową, więc jest to prawie nie możliwe do zrealizowania. Kolejne podejście biochemiczne to to iż glukozamina jak każde "białko" jest trawiona po spożyciu . Tylko teraz trawienie polega na przecinaniu jej cząsteczki jednak jej fragmenty dostają się do stawu więc może być latwiej składana. Myślę jednak że nie ma co się zastanawiać kto ma rację.
Moim zdaniem i z doświadczenia praktycznego pomogło i nadal robie sobie od czasu do czasu takie kuracje.
Jak już ją stosować to w dużych dawkach ja stosowałem taki preparat -
http://www.megapower.pl/nutrend-flexit- ... -1201.html ( też zupełnie przykładowy sklep ) stosujemy 3 miesiące i pożniej najlepiej zrobić sobie 4 miesiące przerwy. Trzeba jednak pamiętać że jak decydujemy się na taka kuracje trzeba się ruszać tzn ćwiczyć. Nie jest tak że będziemy sobie pili takiego drinka leżeli na kanapie i stawy się wyleczą. Staw a dokładniej jego chrząstka jest jak gąbka odżywia się przez ściskanie. Moim zdaniem dlatego też na kolana dobrze robi bieganie ( przy odpowiedniej masie ciała i odpowiednim obuwiu)