KITEFORUM.PL - kitesurfing

Zapewne nie wszyscy kajciarze kończą sezon jesienią niektórzy jak nie odpalą latawka raz w tygodniu to się trzęsą.
Sa jednak tacy co uważają że wystarczy im ciepły powiew lata, składują kajty w piwnicy i wyczekują pierwszych powiedzmy ciepławych dni.
Ciało to jednak nie maszyna którą nasmarujemy tu i tam i jedziemy, Musimy troszku się na to przygotować.
Niewiem jak u Was ale wyszedłem z założenia że tym razem przygotuje się do sezonu . W zeszłym roku jak zaczynałem przygodę z kitem nie spodziewałem się takich zakwasów a nawet powykręcanych stawów.
Czyżby syndrom świeżaka a może rzeczywiście jak na narty trzeba poćwiczyć nogi i barki. Ja zaczołem i dzisiaj czuje pierwsze symptomy wyciskania na ławce i martwego ciągu a o śmianiu moge przez trzy dni zapomnieć
Mam nadzieje że pomoże mi to w pełni cieszyć się morską bryzą z barem w ręku i kajtem w zenicie. a tak wogóle rozgrzewacie się przed wejściem do wody?
Wiele widziałem postów o kontuzjach może z tego to wynika rzucamy się na wode nie dokońca bedąc przygotowanym.
Było nie było temat zaczęty ....................

Wstyd się przyznać, ale ja od pewnego czasu tak.
Może nie rozgrzewka, ale drobne rozciąganie.
A przygotowanie do sezonu? -Nieeeeee.
Prędzej kawa, papieros, zapuszczanie pianki tłuszczowej.

pianka się przyda w każdych warynkach