Trzydniówka ???? na Dziećkowicach

[__kater__]

hmm powiem tak, jak już mi strzeliło i dokończałem pompowanie natężenie bólu dało mi możliwość optymalizacji pozycji (mniejszy ból lepsza pozycja). Przy wyciąganiu tłoka opisany przez ciebie sposób dalej generował niesamowity ból. Pomagało tylko przy wciskaniu.

z drugiej strony na P4 można podłączyć kompresorek pod zapalniczke

Mój problem polega na tym, że siedzę za biurkiem ( w pozycji trudniejszej niż zaawansowane HPki a już na bank niełatwej do opisania) lub za kółkiem cały miesiac lub dwa a potem jak się dorwę do szmaty to siedzę na spocie od rana do wieczora bez jedzenia lub na wafelku w każdy wietrzny dzień uropu. Takiego przeskoku nikt by nie wytrzymał Dlatego postanowiłem że trzeba zwiększyć częstotliwość uprawiania tego sportu i jedynym rozwiązaniem jest ogarnięcie lokalnych "spotów"

[szed]

Kater,
polecam silownie.., kompensuje siedzacy tryb pracy i trzyma wszystko na swoim miejscu. Ja juz prawie emeryt i jak narazie (odpukac) nic nie strzela

[__kater__]

Kater,
polecam silownie.., kompensuje siedzacy tryb pracy i trzyma wszystko na swoim miejscu. Ja juz prawie emeryt i jak narazie (odpukac) nic nie strzela

ja pół życia przepływałem kraulem/motylem i nagle się od tego odciąłem... to też ma wpływ. Siłownia dobre rozwiązanie, ćwiczenia lędźwi pomagają. Jak robiłem to systematycznie (już po zakończeniu przygody basenowej) nie miałem problemu. Faktycznie muszę wrócić do aktywniejszego życia

[los bizonos]

jak tylko zobacze jutro za oknem ze wieje to zawijam na turawe...
ktos jeszcze jedzie?

[robinm]

Dzisiaj od 14 do 19.30 jazda na Otmuchowie. Przeżyliśmy z Hatamoto na początku siwy dym. Powiało przed burzą ponad 40-50 a po przejściu wyszło słonko i wiatr ustabilizował się na 30. Potem przerwa, a następnie 20węzłow do wieczora. Byliśmy sami a jeziorko naprawdę ciekawe z dużą falką.

[adamo]

Dzisiaj od 14 do 19.30 jazda na Otmuchowie. Przeżyliśmy z Hatamoto na początku siwy dym. Powiało przed burzą ponad 40-50 a po przejściu wyszło słonko i wiatr ustabilizował się na 30. Potem przerwa, a następnie 20węzłow do wieczora. Byliśmy sami a jeziorko naprawdę ciekawe z dużą falką.

.. no to ładnie, foto masz czy "wszyscy pływali"

ja też zaliczyłem dzisiaj fajne pływanie a w tym czasie co dzwoniłeś to właśnie …
uf, biały szkawalik się zaczynał

tu odświeżam foto z dzisiaj bo naprawde fajnie na tej P4

.. a ja dzisiaj byłem rodzinnie na P4, no i ze dwie godzinki "lansiku" zaliczyłem , potem Jaro z Siemców przyjechał ale siadło niestety

.. najpierw miejscowa blondyneczka i jazda na nawi. z Biedronki



potem się ładnie włączyło





sorki za jakość tel.

[robinm]

.. no to ładnie, foto masz czy "wszyscy pływali"

No wiesz my raczej pojechaliśmy popływac, a nie foty robic, ale słusznie bo brakowało ludzi do startów i lądowań, a i foty mogli porobic. Tak więc od jutra na spoty zabieramy aparat i najchętniej dziewczynę do lądowania i startowania. Chętne CV na priva poproszę.

[Sniady]

chłopaki jedzie ktoś na pławioniowice????

[szed]

chłopaki jedzie ktoś na pławioniowice????

tam bedzie pewnie od cholery grilowcow..

[Sniady]

odezwijćie się szybko bo wieje 14-20 knts. a szczerze by mi na rękę było tam popływać.. jest sideshore więc może być good:DD

[Sniady]

no i fajnych panienek.. a mi na jednej ku(***** zależy ....P nie wybrał byś się zemną ??;)

[szed]

no i fajnych panienie.. a mi na jednej ku(***** zakleży ....P nie wybrał byś się zemną ??;)

Nie chce Ci robic konkurencji
A tak powaznie to ja daje na sprawdzone przy tym ukladzie Dziecki.

[Sniady]

Kurna ....;/ A gdzie na dziećkach dokładnie ? bo kurna ja tam samemu jeszcze nie jechałem ;/ a jeszcze tam się cosik chyba pozmieniało ...;/

[szed]

Kurna ....;/ A gdzie na dziećkach dokładnie ? bo kurna ja tam samemu jeszcze nie jechałem ;/ a jeszcze tam się cosik chyba pozmieniało ...;/

Tu masz mapke od ws'owcow:
http://www.wsw-wind.pl/index.php?mn=spot
spot nr 2

[Sniady]

dobra ja wale na pszczyne ... bo te dziećki mi ścianą śmierdzą.. a zwłaszcza że tak podobno jest zakaz pływania..;/