Znalezione wyniki: 393
- 22 wrz 2013, 09:32
- Forum: Kto/Gdzie/Kiedy
- Temat: z TRÓJMIASTA (i okolic): KTO,GDZIE,KIEDY ?
- Odpowiedzi: 27214
- Odsłony: 5970582
Re: z TRÓJMIASTA (i okolic): KTO,GDZIE,KIEDY ?
Ma ktoś info jak sytuacja w Rewie wygląda?
- 21 lip 2013, 11:20
- Forum: Kto/Gdzie/Kiedy
- Temat: z TRÓJMIASTA (i okolic): KTO,GDZIE,KIEDY ?
- Odpowiedzi: 27214
- Odsłony: 5970582
Re: z TRÓJMIASTA (i okolic): KTO,GDZIE,KIEDY ?
flysurfer pisze:15knts czysty West poki co i perfect Flat
te 15 węzłów aktualne, czy to kamerka się zawiesiła, bo nie widać żeby ktoś pływał w rewie...
Pozdro
- 01 maja 2012, 13:23
- Forum: Kto/Gdzie/Kiedy
- Temat: z TRÓJMIASTA (i okolic): KTO,GDZIE,KIEDY ?
- Odpowiedzi: 27214
- Odsłony: 5970582
Re: z TRÓJMIASTA (i okolic): KTO,GDZIE,KIEDY ?
Może ktoś podrzucić info jaka sytuacja jest w Rewie...
- 12 maja 2010, 14:59
- Forum: Forum Główne
- Temat: Jakie zestaw Kiteów potrzebny na wyjazdy typu Egipt?
- Odpowiedzi: 13
- Odsłony: 4337
Re: Jakie zestaw Kiteów potrzebny na wyjazdy typu Egipt?
Misiek pisze:MOja skromna waga to 90 kg
Michał myślałem, że żartujesz z tym trenowaniem mięśnia piwnego
- 12 maja 2010, 07:22
- Forum: Latawce / Kite'y
- Temat: Sprzedam Takoon Luciano Gonzalez Promodel 15m
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 4695
- 12 maja 2010, 07:19
- Forum: Latawce / Kite'y
- Temat: [N] roz od-12 do ok 16m2 tanio NIEAKTUALNE
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 1917
- 30 kwie 2010, 15:43
- Forum: Latawce / Kite'y
- Temat: WYPRZEDAŻ rrd Obsession 2010 i HT 2 - 2008
- Odpowiedzi: 20
- Odsłony: 6513
Re: WYPRZEDAŻ rrd Obsession 2010 i HT 2 - 2008
RRD Obsession 2010 - 7m - stan idealny - wszystko jak nowe (latawiec,bar,plecak,pompka,zestaw naprawczy) RRD Hyper Type II 2008 - 7m - w dobrym stanie (latawiec,bar,plecak,pompka,zestaw naprawczy) RRD Hyper Type II 2008 - 5m - w stanie bdb (latawiec,NOWY bar,plecak,pompka,zestaw naprawczy) Używane ...
- 29 kwie 2010, 14:17
- Forum: Kto/Gdzie/Kiedy
- Temat: z TRÓJMIASTA (i okolic): KTO,GDZIE,KIEDY ?
- Odpowiedzi: 27214
- Odsłony: 5970582
Re: z TRÓJMIASTA (i okolic): KTO,GDZIE,KIEDY ?
slawek pisze:jutro zapowiada sie piekna pogoda
Oj w końcu... w końcu
- 17 kwie 2010, 20:50
- Forum: Latawce / Kite'y
- Temat: Wainmann Gipsy 6,5 rocznik 2009
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 2113
- 10 kwie 2010, 11:19
- Forum: Offtopic
- Temat: samolot z prezydentem rozbił się..
- Odpowiedzi: 92
- Odsłony: 17879
- 07 kwie 2010, 21:50
- Forum: Offtopic
- Temat: Niesamowita okazja - "KĄPLET" ;-)
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 1626
Re: Niesamowita okazja - "KĄPLET" ;-)
co za okazja 
jeszcze nikt tego nie kupił
szok
jeszcze nikt tego nie kupił
szok
- 07 kwie 2010, 19:46
- Forum: Pierwsze Kroki
- Temat: Ćwiczenia na sucho przed rozpoczęciem pływania
- Odpowiedzi: 32
- Odsłony: 14090
Re: Ćwiczenia na sucho przed rozpoczęciem pływania
terranborn pisze:gozdi pisze:
a potem brzuszki- ABS II
Który lvl?
A dopiero wchodzę na 4
brzuch to nie moja mocna strona - 04 kwie 2010, 10:59
- Forum: Forum Główne
- Temat: Świąteczne Życzenia ;-)
- Odpowiedzi: 10
- Odsłony: 3314
Re: Świąteczne Życzenia ;-)
Wesołych
- 03 kwie 2010, 11:25
- Forum: Pierwsze Kroki
- Temat: Ćwiczenia na sucho przed rozpoczęciem pływania
- Odpowiedzi: 32
- Odsłony: 14090
Re: Ćwiczenia na sucho przed rozpoczęciem pływania
Do tego oczywiście dieta + odżywki bo inaczej to by nie dało rady :D co do diety się zgodzę, ale odżywki/suplementy, to tylko dodatek wg mnie, nie konieczny :) Ja robię podobnie jak kolega "wyżej" tylko dorzucił bym do tego jak najwięcej stretchingu i rozciągania... no ja mam inne zdanie....
- 03 kwie 2010, 09:22
- Forum: Pierwsze Kroki
- Temat: Ćwiczenia na sucho przed rozpoczęciem pływania
- Odpowiedzi: 32
- Odsłony: 14090
Re: Ćwiczenia na sucho przed rozpoczęciem pływania
Ja od 3 miesięcy przygotowuje się tak: - poniedziałek, środa, piątek- siłownia 1,5h - wtorek, czwartek, sobota, niedziela- jogging 1h, a potem brzuszki- ABS II - piątek- basen 45min - niedziela- rozciąganie 1h (ale to robię dopiero od 2 tygodni :D ) Teraz zaczyna się robić w miarę pogoda więc jeszcz...