Hajdi pisze:Witam wszystkich forumowiczów.
W tym roku zamierzam zacząć swoją przygodę z latawcem i deską. Myślę że morze i lato to odpowiednia poraa skoro do lata jeszcze troszkę czasu - chciałabym zapytać o rady dotyczące ćwiczeń wzmacniających poszczególne mięśnie.... Słyszałam, że kite wymaga sporej siły. Czy to prawda? Monia
Witaj

Kite nie wymaga sporej siły, ale poprawienie sprawności nie zaszkodzi. Jak chcesz poćwiczyć to tutaj masz stronę z ćwiczeniami:
http://www.kiteboardingexercises.com/in ... &Itemid=66
Przy czym na początku to tam się raczej nie masz, co katować specjalnie. Jeśli ruszasz się na regularnie to będzie ok. Jeśli nie, to zacznij wzmacniać nogi, mięśnie brzucha i trochę ręce. Czyli tak naprawdę bieganie pewnie wszystko załatwi, jak lubisz to robić.