rebelluk pisze:w rotacji... pomaga takze podniesienie Twojego przedniego kolana do gory![]()
pzdr
bardzo trafna rada

takie przyciągniecie nogi znacznie pomaga zrotować tułów
w kierunku frontrolla
pzdr
rebelluk pisze:w rotacji... pomaga takze podniesienie Twojego przedniego kolana do gory![]()
pzdr
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości