Przez kitesurfing do kalectwa?

[Ziomek.]

Ja zauważyłem, że większość przed wejściem do wody nie wykonuje nawet najprostszych ćwiczeń rozgrzewkowych

..dostrzeżenie konieczności rozgrzewki przychodzi z czasem..

niedługo stanie się ona "lansem" - bo "modne" będzie
"pomachać łapami" przed wejściem na wodę
bo tak "pro" robią

[Szmerek]

a ja myślałem, że wystarczy te parę ruchów przy pompce podczas
pompowania latawca

niedługo stanie się ona "lansem" - bo "modne" będzie
"pomachać łapami" przed wejściem na wodę
bo tak "pro" robią

swoją drogą to zastanawiam się jaki kolor pompki jest najbardziej lanserski...

[kowalm]

oczojebny róż z czarnymi dodatkami

[<<Kriss>>]

Wracając do meritum - ja odkąd zacząłem skakać i 'cośtam' kombinować - to czuję kolana... wcześniej nie miałem żadnych problemów, mimo że właściwie codziennie jeżdzę konno.
Rozgrzewka dolnych partii przed pływaniem - OBOWIĄZKOWO!! Do HP to jeszcze mi sporo brakuje, więc z 'górą' na razie mam spokój

[Tata]

A o setce albo dwie na rozgrzewkę w zależności od masy ciała nikt nie wspomniał czyżby sami abstynenci?

[dexter]

Po tym to się rozgrzewa ale wyobraźnia co nie zawsze idzie z możliwościami ciała . Podobno po czterdziestce jak się budzisz i nic nie boli to znaczy, że nie żyjesz .

[szed]

Po tym to się rozgrzewa ale wyobraźnia co nie zawsze idzie z możliwościami ciała . Podobno po czterdziestce jak się budzisz i nic nie boli to znaczy, że nie żyjesz .

Dex nie pier... ZDROWIE!!
Po 'jednym' gleby mniej bola, a i cialo jakby bardziej gumowe .
ps. nie rypac mie prosze! Wiem, ze tak nie wolno

[Tata]

Po tym to się rozgrzewa ale wyobraźnia co nie zawsze idzie z możliwościami ciała .

Wyniki badań osób po spożyciu alkocholu:Zwiększona koordynacja ruchowa do dwóch godzin od spożycia

[dexter]

Alkohol pisze się przez samo "h" widzę, że kolega ma sporadyczny kontakt z tym napojem. Adaś widziałem cię na forum i mogłem się założyć o te czterdzieści baniek które jest do wygrania, że twoja reakcja będzie szybka

[szed]

Alkohol pisze się przez samo "h" widzę, że kolega ma sporadyczny kontakt z tym napojem. Adaś widziałem cię na forum i mogłem się założyć o te czterdzieści baniek które jest do wygrania, że twoja reakcja będzie szybka

..hehe... nie odmowie sobie przyjemnosci ripostowania Twoich postow Dexter ). 3m sie!

[zielwandam]

...Tak, czy siak obstawiam, że kilkudziesięciu z nas KS i WSowców reumatyzm ma na starość w GRATISIE

Oj bedzie bedzie a szczegolnie ekipa z Trojmiasta i okolic jako ze sezon na Puckiej trwa caly rok

Mnie juz lupie przy zmianie pogody...

Starosc tez radosc a mlodosc na wiecznosc

[michooo]

Starosc tez radosc a mlodosc na wiecznosc

za to wypiję, na lewą i na prawą nogę w ramach rozgrzewki przed wejściem w listopadzie do zatoki