W sumie ładnie mi wyszedł pierwszy później już było gorzej. Trochę sie obawiałem przed ćwiczeniem front roli więc postanowiłem dodać transition. Trik bardzo łatwy moim zdaniem nawet łatwiejszy niż back roll z transition. Śmiesznie się inicjuje obrót, miałem wrażenie że zaraz będzie face-planning 
Ogólnie polecam poćwiczyć najpierw sobie obroty z transition dla mnie ułatwiło to zrozumienie samego ruchu do obrotu. Teraz dodać tylko wybicie z krawędzi (podoba mi się określenie progressive edge) i trzaskamy rolle bez transition, proste nie