Czesc, swego czasu probowalem pocwiczyc hp na prowizorycznym kiteroomie przez zimę ( glownie te bez bujniecią - przez niektorych zwane "ass passy" tylko jakby nie moglem dolapac drugą ręką , cos jakby nie sięgała - i tu moje pytanie - czy są jakies cwiczenia na rozciagniecie mięsni ktory ograniczają "zakres chwytanie wykreconej ręki" (hope u know what i mean ), albo moze kwestia jest w zlej technice ? A moze mial ktos podobny problem i zna rozwiązanie ? Za uwagi oczywiscie bede wdzieczny ps: ogladalem filmiki Juniora ale srednio są pomocne akurat w tej kwestii
Zdrówkaa