zaq pisze:- poza wizualizacją, psyche. Z jakim nastawieniem wchodzi się na wodę. Czy można sie skupić na treningu, czy nas coś rozprasza.
...
Fakt, liczy się podpowiedz, wniosek i cel jaki się chce osiągnąć. Można klepać jakiś trik długo, a czasem to kwestia odblokowania się. Ważne by ten który motywuje wiedział jak to zrobić.
Cześć,
tak przy okazji ostatniego naszego pro campu z Łukaszem w El Gounie i nawiązaniu nowej współpracy przypomniał mi się ten topic. Może Ciebie Jacek i innych zaiteresuję. Na ostatnim wyjedźcie XPC została poszerzona metodyka treningowa w oparciu o współpracę z Dominikiem Geblerem (http://www.ctik.pl) w zakresie psychologii sportu. Chętni uczestnicy XPC wypełnili krótki test, na podstawie którego Dominik opracował profil kursanta. Dzięki temu Łukasz mógł skuteczniej zróżnicować obciążenia treningowe, co przełożyło się na większy progres. Współpraca na pewno będzie kontynuowana na następnych wyjazdach XPC. Sami jesteśmy ciekawi jak duży wpływ takiej psycho analizy będzie miał na większość kursantów.
Jednocześnie zapraszam do obejrzenia krótkiego video z wrześniowego pro campu na Rodos:
z wietrznymi pozdrowieniami
Mateusz